Пятница, 23.08.2019, 03:49
Приветствую Вас, Гость

Бундина Татьяна Владимировна советует:

  

Пять правил правильного питания.

Правило 1. Еда должна быть простой, вкусной и полезной.

Правило 2. Настроение во время еды должно быть хорошим.

Правило 3. Ребёнок имеет право на свои собственные привычки, вкусы, притязания.

Правило 4. Ребёнок имеет право знать всё о своем здоровье.

Правило 5. Нет плохих продуктов – есть плохие повара.

 

Как не надо кормить ребёнка.

Семь великих и обязательных «НЕ»

1.Не принуждать.

2. Не навязывать.

3. Не ублажать.

4. Не торопить.

5. Не отвлекать.

6. Не потакать, но понять.

7. Не тревожиться и не тревожить.

 

Надо приучать детей: 

·        Участвовать в сервировке и уборке стола;

·        Перед едой тщательно мыть руки;

·        Жевать пищу с закрытым ртом;

·        Есть самостоятельно;

·        Правильно пользоваться ложкой, вилкой, ножом;

·        Вставая из-за стола, проверить своё место, достаточно ли оно чисто, при необходимости самостоятельно убрать его;

·        Закончив еду, поблагодарить тех, кто её приготовил, сервировал стол.